Tipps bei Schlafstörungen

Tipps bei Schlafstörungen

Schlafstörungen, ob Einschlaf – oder Durchschlafstörungen sind – verfolgt man die Medien, oder hört sich im Freundes oder Bekanntenkreis um, weit verbreitet. Aber wann genau hat man eine Schlafstörung? Braucht man wirklich 8 Std. um gesund zu bleiben....